Archive for febrero, 2019

El ejercicio mejora la salud del cerebro

Algunas investigaciones, se están realizando estudios desde ha décadas, han llegado a la conclusión de que el ejercicio físico disminuye el  riesgo de sufrir enfermedades degenerativas y mejora la atención y la memoria. Read More

¿Se puede aprender a bailar de adulto?

Ponte en esta situación: Vas a una boda. Todos están en la pista de baile. Odias quedarte apartado a un lado y mientras todos están disfrutando tú estás viviendo tu crisis de falta de confianza en ti mismo, tu crisis de inseguridad, tu miedo al ridículo y no sabes dónde meterte. Y lo peor es que todos están quedando para reunirse otro día para bailar y te va a volver a pasar lo mismo. Read More